🟩 Cataplasma Caseiro de Hortelã-Verde e Alecrim
Uma das formas mais tradicionais de aproveitar esses benefícios é por meio de um cataplasma, aplicado diretamente sobre a pele.
Ingredientes
2 xícaras de folhas frescas de hortelã-verde
2 xícaras de folhas frescas de alecrim
1 xícara de água
Pano de algodão ou gaze
Faixa ou bandagem
Modo de preparo
Lave bem as folhas para remover impurezas.
Pique-as e coloque em um recipiente resistente ao calor.
Ferva a água e despeje sobre as ervas.
Deixe descansar por 15 minutos.
Mergulhe o pano na infusão morna até absorver bem.
Aplique o pano sobre a área desejada (joelho, quadril, cartilagem).
Fixe com uma faixa e deixe agir por 30 minutos.
Se fizer à noite, pode deixar por mais tempo.
Remova e limpe a região com água morna.
Dica importante
Faça um teste rápido na pele para garantir que não haja sensibilidade ou alergia às plantas.
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