🕒 15h — 1 copo
✅ Combate a fadiga da tarde
✅ Ajuda a prevenir dores de cabeça
✅ Melhora o humor
🕔 17h — 1 copo
✅ Mantém você hidratado sem depender de café ou açúcar
✅ Melhora o desempenho físico
✅ Reduz a fadiga
🕖 19h — 1 copo
✅ Auxilia na recuperação do corpo
✅ Melhora a digestão do jantar
✅ Reduz o inchaço
🕘 21h — 1 copo pequeno
✅ Mantém a hidratação durante a noite
✅ Pode ajudar com cólicas noturnas
⚠️ Se você se levantar para urinar, beba meio copo em vez de um inteiro.
⚠️ Se você se levantar para urinar, beba meio copo em vez de um inteiro.
⚠️ 🚨 AVISO: Sinais de desidratação
❌ Dor de cabeça
❌ Lábios ressecados
❌ Fadiga inexplicável
❌ Cólicas
❌ Urina amarelo-escura
❌ Fome constante
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