1 copo de suco de limão fresco, diluído em água (sem açúcar)
Almoço
• 1 maçã, 1 fatia de pão integral
Jantar
• 1 ovo cozido
• 1 tomate
• 1 fatia de pão integral
Para que esta dieta seja bem-sucedida, você deve segui-la à risca para obter resultados e perder peso. Você não deve eliminar ou substituir nenhum alimento por outro. Improvisar esta dieta não funcionará. No entanto, você pode comer alimentos cozidos, quentes ou frios.
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