- 150 gramas de ameixas secas
- 150 gramas de tâmaras
- 5 xícaras de água fervente
Preparo e modo de preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.
- Assim que a água estiver quente, adicione as ameixas secas e as tâmaras fatiadas.
- Deixe a mistura cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos.
- Após o cozimento, retire do fogo e deixe esfriar.
- Transfira a mistura para um frasco de vidro com tampa e guarde na geladeira.
Como consumir:
Tome uma colher de sopa em jejum todas as manhãs. Essa quantidade deve ser suficiente para limpar e estimular suavemente o cólon.
Obrigado a todos que leram.
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