Bananas maduras: Use bananas maduras para um sabor naturalmente mais doce.
Frigideira antiaderente: Uma frigideira antiaderente é ótima para um cozimento uniforme e para virar as panquecas com facilidade.
Ajuste a espessura: Se a massa estiver muito grossa, adicione um pouco de água para atingir a consistência desejada.
Informação nutricional
Aveia: Rica em fibras e benéfica para a digestão.
Bananas: Fornecem potássio e doçura natural.
Ovos: Uma boa fonte de proteína e nutrientes essenciais.
Informação nutricional
Alternativa sem glúten: Use aveia sem glúten, se necessário.
Vegetariano: Esta receita é adequada para vegetarianos.
Alternativa sem lactose: Substitua o iogurte por uma alternativa vegetal.
Instruções de armazenamento
Refrigeração: Guarde as panquecas restantes em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.
Congelamento: Congele as panquecas colocando-as em uma assadeira, congelando até ficarem firmes e, em seguida, transferindo-as para um saco plástico próprio para congelamento. Reaqueça na torradeira ou no micro-ondas antes de servir. Por que você vai adorar esta receita?
Fácil de preparar: Ingredientes simples e preparo rápido tornam esta receita perfeita para manhãs corridas.
Saudável e deliciosa: Um café da manhã nutritivo sem abrir mão do sabor.
Versátil: Aproveite com uma variedade de coberturas e sabores. Resumo
Estas panquecas de aveia com banana são uma ótima maneira de começar o dia. São fáceis de fazer, nutritivas e incrivelmente deliciosas. Seja simples ou com suas coberturas favoritas, estas panquecas certamente se tornarão um café da manhã imperdível. Uma refeição deliciosa!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
