Batido de Remolacha para Estimular a Produção de Colágeno e Cuidar da Pele
La remolacha é um autêntico superalimento graças ao seu alto conteúdo de antioxidantes, vitaminas e minerais. Embora não contenha colágeno de forma direta, ele pode favorecer a produção natural do organismo, tornando-o uma excelente aliada para a saúde da pele, dos tons e das articulações.
O colágeno e a proteína essencial que proporcionam firmeza e elasticidade à pele. Sua produção depende em grande medida de nutrientes como a vitamina C, certos aminoácidos e uma boa circulação sanguínea, aspectos nos quais a remolacha se destaca por suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias.
A seguir, compartimos uma receita sencilla e deliciosa de batido de remolacha que ajuda a apoiar a produção natural de colágeno e melhorar o aspecto da pele.
Batido de Remolacha para Favorecer o Colágeno
Ingredientes:
1 remolacha pequena (pelada e cortada em trozos)
1/2 xícara de suco de laranja natural
1/2 xícara de abacaxi fresco
1 cucharada de semillas de chi o lino
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
1 xícara de mel (opcional)
1 xícara de água ou água de coco
Preparação Passo a Passo
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