Nutrientes Quantidade por 100g de caroço de abacate
Fibras 7g
Proteínas 2g
Gorduras 1g
Dicas do Chef
Para extrair o máximo de sabor e nutrientes, certifique-se de deixar o chá em infusão por pelo menos 5 minutos antes de consumir. Além disso, o caroço de abacate pode ser um pouco difícil de cortar, então tenha cuidado para não se machucar.
Tempo e Rendimento
Tempo de preparo: 20 minutos
Rendimento: 4 xícaras
Variações
Se preferir, pode adicionar outros ingredientes ao seu chá, como gengibre, canela ou limão.
Em suma, o chá de caroço de abacate é uma bebida saudável e deliciosa que merece um lugar na sua rotina. Experimente hoje mesmo e desfrute de todos os benefícios que ele tem a oferecer!
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