De todas as gorduras do corpo, a gordura abdominal é provavelmente a mais difícil de eliminar. Para conseguir uma barriga lisa, algumas pessoas estão dispostas a tudo, até mesmo recorrer à cirurgia plástica. Mas, para perder aqueles quilinhos extras, exercícios e uma alimentação saudável são fundamentais. Some a isso bebidas que queimam gordura e estimulam a perda de peso.
O acúmulo de gordura no corpo, em geral, representa um perigo real, mas a presença de gordura na região abdominal, em particular, tem sido associada a um risco aumentado de diversas doenças.
Na verdade, a gordura abdominal está longe de ser um simples problema estético. A obesidade abdominal aumenta o risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Dito isso, para manter a saúde, é importante controlar o peso. Isso requer uma alimentação saudável e equilibrada e atividade física regular. Além desses dois imperativos, você também pode promover a perda de peso com bebidas naturais que estimulam a queima de gordura. Esqueça dietas drásticas e pílulas milagrosas e experimente esta bebida!
Receita de bebida para queimar gordura:
Ingredientes:
- 1,5 xícaras de água
- 1 colher de sopa de mel
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de sementes de chia
Preparo:
- Deixe as sementes de chia de molho em um copo pequeno com água. Após uma hora, as sementes irão inchar e adquirir uma consistência viscosa. Coloque-as em um liquidificador, adicione o suco de limão, a água e o mel, e bata.
Beba esta bebida todas as manhãs em jejum durante 7 dias.
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