Benefícios Tradicionais do Alecrim
Alivia dores musculares após exercícios.
Alivia a sensibilidade articular e o reumatismo.
Melhora a circulação sanguínea.
Ajuda a reduzir a sensação de pernas pesadas.
Auxilia o organismo em casos de gota (como parte de um estilo de vida saudável).
Como Usar de Forma Simples?
Infusão de Alecrim
1 ramo ou 1 colher de chá de alecrim seco
1 xícara de água quente
Deixe em infusão por 10 minutos
1 a 2 xícaras por dia
Uso Externo (Tradicional)
Massagem com óleo de alecrim
Em um banho quente para relaxar músculos e articulações
Ou seja,
O alecrim não substitui o tratamento médico, mas pode ser um excelente complemento natural para uma abordagem holística de bem-estar.
O uso excessivo por pessoas sensíveis ou que estejam em tratamento médico sem a orientação de um médico não é recomendado.
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