Consuma a mistura em jejum. Isso suavizará o sabor e potencializará suas propriedades antibacterianas. 2. Água morna com alho e limão
Amasse um dente de alho e deixe em infusão por 5 minutos.
Adicione o suco de meio limão a um copo de água morna.
Beba essa mistura em jejum para limpar o sistema digestivo e estimular o metabolismo.
Modo de preparo: Consuma alho cru em jejum de 3 a 5 vezes por semana, especialmente se desejar fortalecer o sistema imunológico ou melhorar a circulação.
Evite o consumo se tiver estômago muito sensível, úlceras ou se estiver tomando medicamentos anticoagulantes. Sempre consulte seu médico.
Se estiver preocupado com a respiração, você pode mastigar salsa ou beber chá de hortelã.
Em conclusão, comer alho em jejum é um hábito simples e natural que pode melhorar seu bem-estar se praticado com consistência e cuidado.
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