👩🍳 Preparo
Derreta o chocolate
Derreta o chocolate em banho-maria ou no micro-ondas.
Prepare a base
Em uma tigela, misture a aveia em flocos, a manteiga de amendoim, o mel, a baunilha e o sal.
Montagem
Despeje o chocolate derretido sobre a mistura.
Adicione os ingredientes opcionais, se desejar.
Pressione
Espalhe a mistura em uma forma forrada com papel manteiga.
Pressione firmemente com as costas de uma colher.
Resfrie
Leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
Corte
Retire da forma e corte em barras.
💡 Dicas e Variações
Versão saudável: chocolate amargo 70% + xarope de bordo
Versão com 3 ingredientes: aveia + chocolate + mel
Adicione sementes de chia ou linhaça para mais energia
Conserva-se por até 5 dias na geladeira ❄️
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