2. Receita de Chá de Ervas para Prevenção do Resfriado
Ingredientes
3 colheres de sopa de folhas de urtiga frescas ou secas
4 colheres de sopa de cranberries secas
500 ml de água
Preparo
Pique as folhas de urtiga. Ferva a água e adicione as urtigas picadas e as cranberries secas. Aqueça em fogo baixo por 10 minutos e deixe em infusão por 3 horas. Coe a mistura e beba de 1 a 2 xícaras por dia antes das refeições.
Receita de Xarope para Tosse
Ingredientes
3 folhas de urtiga (1 colher de sopa de folhas picadas)
200 gramas de açúcar mascavo
200 ml de água
Preparo
Pique as folhas de urtiga até obter uma colher de sopa. Ferva a água com as folhas de urtiga e o açúcar mascavo e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos. Coe o xarope e guarde-o em um frasco de vidro. Tome 1 colher de sopa deste xarope até 4 vezes ao dia até que sua condição melhore. Este xarope pode ser armazenado em um recipiente de vidro até o momento do uso. No entanto, observe as contraindicações. Certifique-se de consultar seu médico antes de usar. Tenha cuidado!
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